Với thời đại hiện nay, việc tu đề mục Thiền chỉ dễ dàng bằng cách dùng Tivi hoặc máy tính, điện thoại (màn hình càng lớn thì hiệu quả hơn)
Quý vị chỉ cần mở video theo link chúng tôi để sau đây: nhìn tập trung về đối tượng Kasina trên màn hình để tâm chú ý không nghĩ ngợi gì khiến đủ 5 chi thiền: Tầm, Tứ, Hỉ, Lạc, Nhất tâm thì sẽ xuất hiện Tợ tướng, Trì tướng… dần dần đi vào Cận định (Vị đáo định), An chỉ định (Nhập thiền)….
*Lưu ý đây là Thiền chỉ, không cần người hướng dẫn sâu, chỉ cần tâm đơn giản. Nhưng quý vị nên học Pháp cho hiểu để tu có hiệu quả và biết mình có nhập Thiền được không, và nếu nhập thì đã nhập được tầng thiền nào (sau khi xuất định với kinh nghiệm vừa thiền).
**Pháp Thiền chỉ là một trong hai Pháp mà Đức Phật nên tu đó là Thiền chỉ và Thiền quán. Đây là Thiền chỉ thôi ạ! Trong Kinh Tăng Chi dạy: Thiền chỉ giúp đoạn các phiền não Lậu hoặc, đưa đến Tâm giải thoát. Còn Thiền quán giúp phát sinh trí tuệ, đưa đến Tuệ giải thoát.
Có tất cả 40 đề mục tu Thiền chỉ, ở đây chúng tôi chỉ đưa ra những đề mục mà dùng màn hình để tu được thôi, còn những đề mục khác như: Hơi thở, Tùy niệm Phật, Tùy niệm Pháp… thì chúng tôi chưa làm ở đây ạ!